以下是对您问题的具体分析：
《中华人民共和国社会保险法》第五十八条【账户唯一性】
“用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。”
《关于加强和改进基本医疗保险参保工作的指导意见》（医保发〔2020〕33号）第二条【禁止重复参保】
“重复参保是指同一参保人重复参加同一基本医疗保险制度（制度内重复参保）或重复参加不同基本医疗保险制度（跨制度重复参保），具体表现为同一时间段内同一参保人有两条及以上参保缴费状态正常的参保信息记录。原则上不允许重复参保。”
根据上述规定，您在外地就职时，用人单位应在您的工作所在地为您缴纳职工医疗保险。与此同时，您在老家仍保留的居民医保参保关系，构成了“跨制度重复参保”。这不仅不符合“一人一地一账户”的原则，也违反了相关规定。
对于重复缴费部分的处理，核心在于确定您当前及未来的主要医保关系归属地，并据此进行相应的账户处理。通常的解决路径如下：
结论：您需要立即停止在其中一个地区的医保缴费，并申请办理重复参保的清理手续，以避免不必要的损失和后续的待遇享受问题。
具体行动建议：
明确处理原则：根据医保发〔2020〕33号文件，处理重复参保的基本原则是“保留一个，暂停一个”。您需要决定是保留外地的职工医保，还是保留老家的居民医保（通常是保留外地的职工医保，因其待遇相对较高）。 立即停止重复缴费：尽快联系老家所在地的医保或税务部门，办理居民医保的停保手续，确保不再产生新的重复缴费。 申请清理重复缴费：携带您的身份证、社保卡（如有）等相关材料，前往您决定保留医保关系的所在地（通常是您的工作所在地）的社会保险经办机构（医保中心） ，明确提出对重复缴费期间的医保费用进行处理。 处理方式：根据国家及地方政策，对于已发生的重复缴费，通常的处理方式包括：风险提示：若不及时处理，可能导致您无法正常享受医保待遇（如报销受阻），甚至在办理退休、转移接续等业务时遇到障碍。因此，建议您尽快采取行动，主动与两地医保部门沟通解决。
